Используемые техники

Женские тренинги - шаг к гармонии внутреннего мира

Обычная история: все в жизни, вроде бы, как у людей – нормальная работа, привычный муж чина, дети… чего еще желать? Но почему кажется, будто жизнь проходит, как скорый поезд, а ты остаешься на перроне? Почему один день так похож на другой? Почему не оставляет мысль, что где-то недочувствовала, недолюбила, что-то упускаешь?..

Кажется, вот-вот случится чудо – и жизнь изменится, появится кто-то прекрасный, великодушный и сильный, а мир признает тебя, нужно только немножко подождать…

Но день идет за днем и ничего не меняется – дом, работа, снова дом, бесконечный круг. Кругом сплошные разговоры о тряпках и сплетни, и некому излить душу. Хочется глотнуть свежего воздуха, на минуту ощутить невесомый восторг юности, снова увидеть этот мир в ярких красках, как в детстве!

Но привычка цепко держит в своих мягких лапах, и по большому счету страшно что-то менять…

А ведь – ты знаешь! – существуют женщины, которые как магнитом притягивают подарки судьбы – мужчин, деньги, карьеру, успех… И выглядят-то они, в общем, не всегда фотомоделями, и ума у них уж точно не больше, чем у тебя. Но они словно светятся изнутри, от них идет особая энергия, которая «накрывает» окружающих!

Что это за способность – ловить удачу? Она от Бога? Да, безусловно.

Весь секрет в том, что эта способность от Бога – у всех! Просто нужно уметь разбудить в себе прекрасное женское начало – свое истинное «Я». Взрастить внутри чудесное зернышко чистой сущности, осознать себя Женщиной. Эту замечательную способность помогут развить тренинги для женщин, которые проводят профессионалы – знатоки своего дела.

Почему именно женские тренинги?

Женщине (да простят нас представители сильного пола!) от природы дана более тонкая душевная организация. Женщина чувствует острее, легче жертвует чем-то ради любимых, точнее настраивается на чужую волну. На тренингах для женщин можно обсудить любые, самые тайные и интимные проблемы, раскрыть душу, не опасаясь насмешек и непонимания, а иногда и просто поболтать – весело и непринужденно.

Мир женщины – это отдельная вселенная, которая живет по своим законам. В некоторые уголки это вселенной мужчине нет доступа. На  группах мы помогаем участницам раскрыть свое прекрасное начало, разбудить спящую энергию и направить ее поток в русло творчества и любви, ведь любовь – это главное, ради чего мы созданы!

Свобода, осознание собственной красоты, единства  с миром, душевной и духовной полноты, а также физической и сексуальной силы – вот что дает квалифицированный групповой тренинг. Ощутить себя по-настоящему прекрасной, раскрыть весь творческий потенциал, увидеть мир по-новому – чистым, с яркими красками – помогают разнообразные психологические техники и практики. Иногда эти приемы похожи на игру, они легки и увлекательны, но вместе с тем весьма эффективны. Расскажем о некоторых из них.

Метафорические карты

Метафора – многогранный инструмент, который использует огромное количество течений психотерапии.

Наше подсознание ревностно бережет свои секреты, и порой мы не можем не только решить проблему, но и даже осознать ее. Мы прячем свою боль глубоко внутри, отворачиваемся от нее, прикрываем свои истинные страхи рациональными объяснениями и рассуждениями.

Часто мы не можем признаться себе в своих бедах и печалях,  и не понимаем, что же  с нами происходит. И тут-то на помощь приходит метафора.

Говоря простым языком, метафора – это образ, сравнение, символ чего-либо: ситуации, личности или ощущения. Чувствуя боль или страх, мы говорим: «Сердце сжалось», «Камень на душе». Ощущая восторг, мы «летаем , словно крылья за спиной выросли». О неискреннем человеке мы говорим  – «змеюка подколодная».

Все наши сны – это метафоры. Любое гадание построено на принципе метафоры: поднаторевшая в житейской психологии цыганка произносит фразы, не имеющие особого смысла, но подсознание выхватывает именно то, что важно именно нам, здесь и сейчас. Таким образом, мы сами  «предсказываем будущее», отвечая на собственные вопросы.

Метафорических, или ассоциативных, или о-карт существует огромное множество. Каждая колода – это набор картинок: предметов, лиц, ситуаций, сценок, абстракций. Выбирая карты из набора, раскладывая их, «общаясь» с ними, мы обходим строгий надзор подсознания, выявляем ключевую проблему или задачу, которую потом сможем решить. С помощью этой увлекательной игры мы получаем ответы на самые сокровенные вопросы и принимаем правильные решения.

Арт-терапия

Еще одно течение, в основе которого лежит работа с метафорой – арт-терапия. Изначально техника заключалась в свободном рисовании, возможности отдаться творчеству в изобразительном искусстве. Теперь понятие значительно расширилось, и современная арт-терапия воплощается в любом созидании – танцах, телесно-ориентированных техниках, музыке, сказках.

Эта методика порой творит чудеса, освобождая внутреннего Ребенка, а вместе с ним – огромный творческий потенциал, энергию, обаяние и радость жизни.