Полезные публикации

Стресс и депрессия: счастье от ума

Появился еще один довод в пользу хорошего образования: кто дольше учится, реже страдает от депрессий.

В начале XX в. чувствительные натуры валились в обмороки, в XXI веке в моду вошла депрессия. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2017 г. депрессия займет 2-ое место среди причин нетрудоспособности населения всего мира.
Стресс и депрессия: счастье от ума
Общественное мнение связывает депрессию с тонкостью душевной организации: больше знаешь – хуже спишь. Так думают даже профессионалы.

Психотерапевты считают, что виноваты в депрессии скученность людей в городах и стрессы, а также образованность. Средний IQ по всем популяциям растет, а это приводит к более раннему осознанию душевных проблем. Прямо по Фамусову из «Горя от ума»: «Ученье – вот чума».

А вот ученые из Кембриджа пришли к ровно противоположному выводу. Корочка диплома помогает от депрессии лучше, чем антидепрессанты:

• Во-первых, никакой химии;

• Во-вторых, действует всю жизнь.

Время депрессии и возраст душевного здоровья

Депрессия – возрастная болезнь:

• В 23 года в Великобритании этот диагноз получают 3% мужчин и 9% женщин;

• К 33 годам процент почти не меняется;

• Но к 42 годам кризис среднего возраста властно вступает в свои права – депрессия настигает 12% британцев и 16% британок. Причем сильнее всего бьет по наименее образованным людям.

Среди тех, кто не закончил даже средней школы, упадком духа мучаются 18% мужчин и 26% женщин.

А среди тех, кто после школы окончил два дополнительных класса (A-level), уныние присуще только 4% мужчин и 9% женщин, словно возраст над ними не властен.

Необразованность и пессимизм – причины депрессии

Одна из самых частых придирок к исследованиям такого рода – является ли связь причинно-следственной и в какую сторону она работает? Ведь может статься, что не учение благотворно влияет на душевное здоровье, а, наоборот, к образованию тянутся оптимисты – люди, от природы менее склонные к депрессии.

Ученые предусмотрели это возражение. Используя ряд косвенных индикаторов и дополнительных оценок, они доказывают: если предположить вторую модель, образование оказывается самым целительным для группы риска:

• Пессимистов и скептиков;

• Слабохарактерных мужчин;

• Мнительных натур и для неудачников.

Всех тех, кто изначально предположен к депрессии.

Стресс сильнее мужчин, женщины отдыхают

Интересно, что британские исследователи смогли поймать эффект «горя от ума», который проявляется только у мужчин:

• По сравнению с 4% тех, кто закончил A-level, к депрессии склонны 8% мужчин с университетским дипломом;

• Но это все равно значительно меньше 14% депрессивных обладателей аттестатов обязательной средней школы.

Авторы объясняют этот эффект стрессами на работе, которая требует напряжения умственных сил. Среди женщин такого не наблюдаются, закон «больше знаешь – крепче спишь» справедлив у дам на всех ступенях образовательной лестницы.

Жестокие выводы ученых подтверждают известный стереотип о легкомысленности женщин. Меньшее (чем у мужчин) сосредоточение ума позволяет слабому полу чаще «увиливать» от стрессов.

Но при любом уровне образования дамы больше кавалеров подвержены риску душевных заболеваний.

Благотворное влияние хорошего образования на свои душевные качества современные женщины демонстрируют буквально собственным примером. По наблюдениям специалистов, женщине достаточно отдохнуть на природе, пройтись по бутикам, чтобы воспрянуть духом и сменить тему переживаний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *