Полезные публикации

Здоровье

Стресс и депрессия: счастье от ума
Стресс и депрессия: счастье от ума

Появился еще один довод в пользу хорошего образования: кто дольше учится, реже страдает от депрессий. В начале XX в. чувствительные натуры валились в обмороки, в XXI веке в моду вошла депрессия. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2017 г. депрессия займет ...

5 забавных способов мотивировать себя на спорт (для девушек)
5 забавных способов мотивировать себя на спорт (для девушек)

Вы очень хотите иметь красивое подтянутое тело? Вы мечтаете о том, как будете выполнять упражнения, как с каждым занятием ваши мышцы будут все более натренированными? Вы в красках представляете, каких результатов достигнете? Вот только… Это все в планах, ...

Тест на здоровый образ жизни
Тест на здоровый образ жизни

Хорошее здоровье – тема самая популярная. О нем много пишут, еще больше обсуждают. Ведь здоровье – основа всего. А вот серьезно занимаются им всего 1–2 % людей. Впрочем, в этом можно убедиться самому. Секрет здоровья лучше всего раскроет специальный тест, ...

Непроходящая усталость: 14 плохих привычек
Непроходящая усталость: 14 плохих привычек

Стресс и депрессия стали привычными спутниками жизни многих людей. Плохое настроение, постоянная раздражительность, быстрая утомляемость и неумение контролировать свои эмоции – это лишь некоторые симптомы стрессовых состояний, мешающих вести нормальный образ жизни. Можно ли самостоятельно побороть стресс? ...

17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса
17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса

Стресс и депрессия стали привычными спутниками жизни многих людей. Плохое настроение, постоянная раздражительность, быстрая утомляемость и неумение контролировать свои эмоции – это лишь некоторые симптомы стрессовых состояний, мешающих вести нормальный образ жизни. Можно ли самостоятельно побороть стресс? ...

Мнимый больной или ипохондрик?
Мнимый больной или ипохондрик?

Ипохондриков часто путают с симулянтами и нытиками. На самом деле ипохондрический нервоз - это серьезное психическое заболевание, при котором человек абсолютно уверен, что болен какой-нибудь страшной неизлечимой болезнью. Человек, страдающий от данного заболевания, постоянно проходит всевозможные обследования, ...

Музыкальная терапия
Музыкальная терапия

Наверное, с каждым человеком бывало такое: идет он себе в плохом настроении, а тут слышит вдруг веселую мелодию, которая заставляет улыбнуться или подумать о чем-то хорошем. Или же, услышав знакомую мелодию, с тоской вспоминает о любимом человеке, к которому, как он думал, ...

Стресс и здоровье
Стресс и здоровье

Мы много раз слышали фразу, что все болезни от стресса и это действительно так. Человек, находящий в постоянном стрессе длительное время, может заработать такие заболевания как сахарный диабет, красная волчанка или рассеянный склероз. Этот список болезней можно продолжать ...

Когда и кому нужна помощь психотерапевта?
Когда и кому нужна помощь психотерапевта?

По данным последних исследований, на постсоветском пространстве прибегают к услугам психоаналитика или психотерапевта всего лишь 4, 6–5% населения. При этом 49% респондентов ответили, что, наверное, хотели бы посетить сеанс или тренинг, чтобы решить свои личностные проблемы. ...